Какие витамины нужны женщинам после 40

К 40-ка годам как правило женский организм начинает заметно изменяться.
Об этом говорит ее внешний вид, активность и настроение. О чем это говорит?
Это говорит о том, что пора уже заняться собой и начать поддерживать свою красоту, соответственно и здоровье тоже — правильными витаминами!

Лучшие витамины для женщин после 40

Начнем с витамина — А.
Отличный антиаксидант который просто незаменим для поддержания и восстановления вашего зрения, выпадающих волос, эластичности здоровой кожи, улучшения микроциркуляции кровяных сосудов — капилляров.
Если вы заметили первые признаки раздражения или шелушение кожи.
Это означает, что в вашем организме однозначно не хватает витамина -А.

В каких продуктах есть витамин А

Наиболее актуальными и доступными продуктами с витамином (а) являются: яйца, молоко, зеленые овощи, спелые фрукты, говядина, свиная печень, вкусная красная икра и очищенный рыбий жир.
Но как правило уже доказано, что для нормы человеку недостаточно всех этих продуктов и поэтому для полноценного их употребления были произведены — комплексные витамины Wellness дополняющие нужное количество необходимых веществ нашему здорово — растущему  телу.

Следующий витамин — Б(b)

Не мало важный витамин, способствующий правильному росту и восстановлению мышц, укрепляет кости, а что касается именно женщин то витамины категории (Б) нужны в период климатического функционального изменения — прекращение менструального цикла. Обычно их принимают с гормональными препаратами но это уже отдельная тема женского здоровья.
Витамины категории B1, B2, B3, B6, B12 — находятся в молочной пище, сырных изделиях, печенке, в любом мясе и морской, речной рыбе.

Всем известный витамин — С

Еще один активный антиаксидант с положительными защитными и восстанавливающими свойствами.
Это очень универсальный витамин затрагивающий много тем не только женского но и мужского здоровья.
А самыми основными положительными функциями витамина (С) являются синтезы всех восстанавливающих процессов.
В эту категорию можно включить все функции организма которые нуждаются в бесценном витамине категории — С, начиная от простой простуды и заканчивая раковыми опухолями.

Если вы почувствовали такие симптомы как — слабость, боли в суставах, ослабленность организма, кровоточат десна, припухлости на лице или выпадают волосы. Значит пора ниприменно кушать витамин — (С).

В каких продуктах есть витамин (С)

Перечислим некоторые из них: Лимон, грейпфрут, лайм, апельсины, мандарины, черная смородина, бананы, кислая капуста, шиповник, облепиха, киви, домашняя петрушка, укроп, красный перец, щавель.
Все эти продукты богаты витамином (С) — кушайте их на здоровье.

Витамин категории — Д3

Такой витамин относится к отличному антидипресанту поднимающему женское настроение, способствует укреплению костей в комплексе с кальцием, укрепляет стенки сосудов, обогащает кожу и поддерживает ее естественную красоту, даже устраняет темные круги под глазами которые обычно появляются у женщин в сорока летнем возрасте.
Такие витамины очень рекомендованы маленьким детям для стабильности иммунитета и крепости формирующихся костей.

В каких продуктах содержится витамин (D)

Кушайте только полезное: сливочное масло, молоко, кефир, йогурты, сметана, творог, куриные яйца и печень.
Морские блюда — селедка, скумбрия, форель, тунец.

Дорогие женщины, питайтесь правильно, принимайте витамины и будете выглядеть на все сто — 100.

Смотреть новый каталог

Витамины после 40 для женщин купить

Компания Орифлейм ценит женское здоровье, заботится о вашей красоте, а значит предлагает вам только качественные товары серии — витамины Вэлнэс.
Это комплексные витамины подобранные специально для женщин. И в таких витаминах есть все, что нужно для здоровья каждой женщины.

А, что вообще нужно женщине?
- Быть красивой.
- Быть здоровой.
- Быть энергичной и жизнерадостной.

Это залог вашего счастья и цветущего настроения в каждом новом пробуждающем дне.